목차
1. 천식이란?
천식은 기관지(기도)가 만성적으로 염증이 생기고, 다양한 자극에 과민하게 반응하여 숨쉬기가 어려워지는 질환입니다. 주로 어린이와 청소년기에 발병하지만 성인 이후에도 발생할 수 있습니다. 천식은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 효과적으로 조절할 수 있습니다.
2. 천식 원인
(1) 유전적 요인
① 가족력: 부모 중 한 명 또는 양쪽 모두 천식이 있는 경우 발병 위험이 증가합니다.
(2) 환경적 요인
① 알레르겐: 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털 등이 천식을 유발할 수 있습니다.
② 대기 오염: 자동차 배출가스나 미세먼지 등도 천식 악화에 영향을 미칩니다.
③ 직업적 노출: 특정 화학 물질이나 가스에 노출될 경우 직업성 천식이 발생할 수 있습니다.
(3) 생활습관적 요인
① 흡연: 흡연은 천식 발병과 악화를 모두 증가시킵니다.
② 비만: 체중이 과다한 경우 호흡 기능이 저하되어 천식 위험이 증가할 수 있습니다.
3. 천식 증상
(1) 주요 증상
① 기침: 특히 밤이나 새벽에 심해지는 마른기침이 대표적입니다.
② 호흡곤란: 숨을 쉬기 어려워하고, 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리(천명음)가 들립니다.
③ 가슴 답답함: 가슴이 조이는 듯한 불편함을 느낍니다.
④ 운동 중 증상 악화: 운동 후 숨 가쁨이나 기침이 심해질 수 있습니다.
면역력이 떨어졌을때 증상, 면역력에 좋은 음식 10가지
목차면역력이 떨어졌을때 증상면역력에 좋은 음식 10가지면역력을 높이는 방법1. 면역력이 떨어졌을때 증상(1) 지속적인 피로감충분한 수면과 휴식을 취해도 피로가 계속된다면 면역력 저하를
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(2) 발작 시 증상
① 호흡이 급격히 어려워지며 말하기도 힘들 정도가 됩니다.
② 산소 부족으로 인해 입술이나 손끝이 푸르게 변할 수 있습니다.
4. 천식 검사 및 진단 방법
(1) 문진과 신체검사
① 과거 병력과 가족력을 확인하고, 증상 발생 시기와 유발 요인 등을 파악합니다.
(2) 폐 기능 검사
① 스파이로미터 검사: 숨을 들이쉬고 내쉬는 양과 속도를 측정하여 기도 폐쇄 여부를 평가합니다.
② 최대 호기 유속 측정(PEFR): 휴대용 기기로 하루 동안 여러 차례 측정하여 기도 변화 양상을 살핍니다.
(3) 알레르기 검사
① 피부 반응 검사나 혈액 검사를 통해 알레르기 유발 물질을 확인할 수 있습니다.
(4) 흉부 X선
① 다른 호흡기 질환과 감별하기 위해 흉부 촬영을 시행할 수 있습니다.
5. 천식 치료법
(1) 약물 치료
① 흡입 스테로이드제: 기도의 염증을 줄이는 기본 치료제입니다.
② 기관지 확장제: 급성 증상 완화에 사용되는 약물입니다.
③ 류코트리엔 조절제: 염증 매개 물질을 억제하여 증상을 완화합니다.
(2) 비약물적 치료
① 알레르겐 회피: 원인 물질을 피하는 것이 중요합니다.
② 운동 요법: 규칙적인 저강도 운동은 호흡기 건강에 도움이 됩니다.
③ 생활습관 개선: 금연, 체중 조절, 스트레스 관리 등이 포함됩니다.
6. 천식 흡입기 종류
(1) 흡입기 종류별 특징
① DPI(건조 분말 흡입기): 사용이 간편하고, 호흡의 힘으로 약물이 전달됩니다.
② MDI(정량식 흡입기): 버튼을 누르며 약물을 분사하여 흡입합니다. 사용법 숙지가 필요합니다.
③ 소프트 미스트 흡입기(SMI): 천천히 분사되어 흡입이 편안합니다.
(2) 보조 기구
① 스페이서: MDI 흡입기 사용 시 약물 흡입을 돕는 장치로, 특히 어린이와 노인에게 유용합니다.
7. 천식 발작 응급처치법
(1) 응급 대처법
① 빠르게 구조 요청: 119에 신고하거나 가까운 응급실로 이동합니다.
② 구급 약물 사용: 평소 처방받은 신속 작용 흡입기를 즉시 사용합니다.
③ 앉은 자세 유지: 편한 자세로 앉아 숨쉬기를 돕습니다.
④ 진정시키기: 환자가 과도하게 긴장하지 않도록 안심시킵니다.
(2) 병원 치료
① 산소 공급, 기관지 확장제 추가 투여, 필요 시 스테로이드 정맥 주사 등을 시행합니다.
8. 천식 예방 및 관리 방법
(1) 환경 관리
① 집안 청결 유지: 먼지, 진드기, 곰팡이를 제거합니다.
② 금연: 직접 흡연은 물론 간접 흡연도 피해야 합니다.
③ 외출 시 대기질 확인: 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 자제합니다.
(2) 건강 관리
① 예방 접종: 독감 예방 접종은 천식 악화를 막는 데 중요합니다.
② 규칙적인 약물 복용: 증상이 없어도 처방받은 약물을 꾸준히 사용해야 합니다.
③ 스트레스 관리: 심리적 스트레스가 천식 발작을 유발할 수 있으므로 관리가 필요합니다.
(3) 정기 검진
① 폐 기능 검사를 정기적으로 받아 병의 진행 상태를 점검합니다.