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손목 수근관 증후군 증상, 치료법 목차손목 수근관 증후군이란?손목 수근관 증후군 원인손목 수근관 증후군 증상손목 수근관 증후군 검사 및 진단 방법손목 수근관 증후군 치료법손목 수근관 증후군에 좋은 스트레칭1. 손목 수근관 증후군이란?손목 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목 부위의 수근관(carpal tunnel) 내에서 정중신경(median nerve)이 압박되어 발생하는 신경 압박 증후군입니다. 수근관은 손목의 뼈와 인대로 이루어진 좁은 통로로, 이 안에는 정중신경과 손가락을 움직이는 힘줄이 지나갑니다. 이 통로가 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 정중신경이 압박되어 다양한 증상이 나타납니다. ​2. 손목 수근관 증후군 원인수근관 증후군의 정확한 원인은 다양하지만, 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 알려져 ..
방아쇠 수지 증후군 원인, 증상부터 치료법까지 목차방아쇠 수지 증후군이란?방아쇠 수지 증후군 원인방아쇠 수지 증후군 증상방아쇠 수지 증후군 검사 및 진단 방법방아쇠 수지 증후군 치료법방아쇠 수지 증후군에 좋은 스트레칭1. 방아쇠 수지 증후군이란?방아쇠 수지 증후군(Trigger Finger)은 손가락을 구부리는 힘줄(굴곡건)이 손바닥 부위의 활차(pulley)를 통과할 때 마찰이나 염증으로 인해 걸리는 현상으로, 손가락을 펼 때 딸깍거리는 소리와 함께 저항감이 느껴지는 질환입니다. 2. 방아쇠 수지 증후군 원인정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 반복적인 손 사용이나 특정 질환과의 연관성이 있습니다.① 반복적인 손 사용손잡이가 달린 기구나 운전대 등을 장시간 쥐는 직업군에서 발생 빈도가 높습니다. ​ 손목터널증후군 증상부터 치료법까지목차손목터널증후군이란..
테니스엘보 증상, 치료법, 운동치료법 목차테니스엘보란?테니스엘보 원인테니스엘보 증상테니스엘보 검사 및 진단 방법테니스엘보 치료법테니스엘보 운동치료법1. 테니스엘보란?테니스엘보(Tennis Elbow)는 의학적으로 '외측상과염(Lateral Epicondylitis)'이라 불리며, 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위인 외측상과에 발생하는 힘줄의 염증 또는 미세 손상으로 인해 통증이 나타나는 질환입니다. 주로 손목을 뒤로 젖히는 동작을 반복하거나 과도하게 사용할 때 발생합니다. 이 질환은 테니스 선수뿐만 아니라 반복적인 팔 사용이 많은 직업군에서도 흔히 발생합니다.2. 테니스엘보 원인테니스엘보의 주요 원인은 다음과 같습니다. ​ 오십견 증상에서 치료방법까지목차오십견이란 무엇인가요?오십견 증상오십견 원인오십견과 혼동하기 쉬운 질환오십견 진단방법오십견 치료방..
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